こんにちは。GALAXY Travel Blog編集長のまさとです。東北の短い夏を遊び尽くしたいけれど、どこをどう回ればいいか迷っていませんか。東北は2泊3日という限られた時間でも、モデルコースをしっかり組んでレンタカーを活用すれば、驚くほど充実した旅になります。特に夏休みやお盆期間、さらには各地の夏祭り時期の混雑状況や渋滞予測などは気になるところですよね。今回は仙台や青森、秋田などの主要エリアを効率よく移動するためのノウハウを詰め込みました。初めての東北旅行を計画している方も、このプランを参考に自分なりの楽しみ方を見つけてもらえたら嬉しいです。
この記事でわかること
- 2泊3日で北東北と南東北の魅力を凝縮した最強のルート設定
- レンタカーだからこそ行ける秘境温泉や絶景スポットの紹介
- 渋滞回避や予算目安など実務的な旅行情報の徹底網羅
- 夏祭りや旬のグルメなど季節限定の楽しみ方の提案
夏の東北2泊3日の旅をレンタカーでめぐるモデルコース
東北の夏を最大限に楽しむなら、まずは北東北の青森・秋田・岩手から検討してみるのがおすすめです。ここでは、自然の涼しさと歴史の深さを感じられる王道ルートを詳しく見ていきましょう。
北東北の観光スポットを巡るドライブプラン
北東北を攻略するなら、青森空港から入って盛岡や八戸へ抜けるルートが効率的かなと思います。夏の青森といえば、なんといっても新緑がまぶしい奥入瀬渓流。ここは車を停めて少し歩くだけで、天然のクーラーの中にいるような涼しさを味わえる最高の避暑地です。全長約14kmにわたる渓流沿いには、銚子大滝や阿修羅の流れといった見どころが点在しており、レンタカーがあれば主要な駐車場を拠点に、おいしいとこ取りの散策が可能です。
奥入瀬渓流から十和田湖への涼感ドライブ
奥入瀬渓流を抜けた先にある十和田湖は、二重カルデラ湖ならではの深い青色が特徴です。夏場は遊覧船に乗って湖上から断崖絶壁を眺めるのも贅沢な時間。ドライブの途中、瞰湖台（かんこだい）という展望台に立ち寄れば、湖の全景を一望できますよ。青森の夏は日差しが強いですが、標高の高いこのエリアは空気がひんやりとしていて、都会の喧騒を忘れさせてくれます。
世界遺産・三内丸山遺跡で歴史に浸る
さらに北上して青森市内へ向かうと、2021年に世界文化遺産に登録された「北海道・北東北の縄文遺跡群」の中心的スポット、三内丸山遺跡があります。広大な敷地に復元された大型掘立柱建物跡は圧巻のスケール。夏の青空に映える茅葺きの建物を見ていると、数千年前の人々も同じ風を感じていたのかと感慨深くなりますね。資料館は冷房が効いているので、外歩きで火照った体を休めるのにも最適です。
| 観光スポット | 青森空港からの所要時間 | 夏の見どころ |
|---|---|---|
| 三内丸山遺跡 | 約30分 | 世界遺産の広大な集落跡散策 |
| 奥入瀬渓流 | 約1時間30分 | 銚子大滝のマイナスイオン |
| 十和田湖 | 約2時間 | 湖畔でのヒメマス料理 |
青森の自然と歴史を紹介する移動ルート
青森を起点にする場合、三内丸山遺跡と並んで外せないのが「青森ねぶたの家 ワ・ラッセ」です。青森駅のすぐそばにあり、祭りの時期以外でも実物の大型ねぶたを間近で見ることができる貴重な施設。館内ではねぶた祭りの歴史を学べるだけでなく、ハネト（踊り子）の体験ができる時間帯もあり、青森県民の情熱を肌で感じることができます。夏の暑い日でも、冷房の効いた屋内でゆっくりと伝統文化に触れられるのが嬉しいポイントですね。
八甲田の絶景スカイラインをドライブ
ワ・ラッセを見学した後は、八甲田方面へハンドルを切りましょう。国道103号線、通称「八甲田ゴールドライン」は、ドライブ好きなら一度は走ってほしい絶景ルートです。標高が上がるにつれて周囲の木々がブナからアオモリトドマツへと変わり、気温も目に見えて下がっていきます。窓を開けて走れば、森の香りと爽快な風が吹き抜け、最高の気分を味わえますよ。
八甲田ロープウェーで空中散歩
ドライブの中継地点として外せないのが八甲田ロープウェーです。山麓駅から山頂公園駅まで約10分間の空中散歩。眼下には広大な樹海が広がり、天気が良ければ陸奥湾や北海道まで見渡せることも。山頂駅付近には散策路が整備されており、30分から1時間程度の軽いトレッキングで高山植物を楽しむことができます。ただし、下界が30度を超える夏日でも山頂は20度を下回ることがあるので、薄手の長袖を1枚車に積んでおくと安心です。自然の厳しさと美しさを同時に体感できる、青森ならではの移動ルートですね。
秋田の温泉や歴史ある街並みを楽しむツアー
2日目は秋田県へと駒を進めましょう。「みちのくの小京都」と呼ばれる角館は、武家屋敷通りが有名ですよね。夏の強い日差しの中でも、立派な黒塀と青々としたシダレザクラの葉が作る木陰が、どこか懐かしい涼を運んでくれます。現存する最古の武家屋敷である「石黒家」などは、当時の暮らしが垣間見えて非常に興味深いです。黒塀に囲まれた通りを歩いていると、まるで江戸時代にタイムスリップしたような感覚になりますね。
日本一深い田沢湖の瑠璃色に感動
角館から車で30分ほどの場所にある田沢湖は、水深423.4メートルという日本一の深さを誇ります。その深さゆえ、湖面は吸い込まれるような濃い青色、いわゆる「瑠璃色」に見えるんです。伝説の美女・たつこ像の黄金色とのコントラストは、まさにSNS映え間違いなしの絶景スポット。夏場はカヌーやSUPを楽しむ人の姿もあり、アクティブに過ごしたい方にもぴったりです。
秘湯・乳頭温泉郷で極上の癒やしを
夜の宿泊先としてぜひ選んでほしいのが、乳頭温泉郷です。7つの宿がそれぞれ異なる源泉を持っていて、湯めぐり帖を使って複数の温泉をハシゴするのも楽しみの一つ。特に有名な「鶴の湯」の露天風呂は、夏の新緑に包まれながら、白い濁湯に浸かるという贅沢すぎる体験ができます。山奥の秘湯ゆえ、スマホの電波が入りにくい場所もありますが、デジタルデトックスを兼ねて自然の音に耳を傾けるのも旅の醍醐味ではないでしょうか。道中の山道はカーブが多いので、運転には十分に注意してくださいね。
青森・秋田を車で巡る二泊三日のモデルコースもぜひ参考にしてくださいね。
岩手の大自然や世界遺産を車で訪ねる旅
岩手県に入ったら、やはり平泉の「中尊寺」は外せません。奥州藤原氏が築いた黄金文化の象徴であり、2011年に世界文化遺産に登録されました。杉並木の続く「月見坂」をゆっくりと登り、国宝の金色堂を目の前にすると、その圧倒的な存在感に言葉を失います。堂内全体が金箔で覆われ、螺鈿（らでん）細工や象牙で飾られた装飾は、まさに平安時代の美意識の極致。近くの毛越寺では、美しい浄土庭園を散策して当時の人々が描いた「理想郷」を感じてみてください。
三陸の宝石箱・浄土ヶ浜の美しさ
内陸からさらに足を伸ばして三陸海岸へ。宮古市にある浄土ヶ浜は、鋭く白い岩肌と透明度の高いコバルトブルーの海が織りなす、岩手県屈指の景勝地です。その名の通り、まるで極楽浄土のような静寂と美しさを湛えています。夏場は波が穏やかで、小さなサッパ船で巡る「青の洞窟」体験が人気。太陽の光が洞窟内に差し込み、海水が鮮やかな青色に輝く様子は、まさに一生に一度は見たい絶景です。
三陸グルメの新定番「瓶ドン」に舌鼓
旅の楽しみといえば食事ですよね。このエリアで今、絶対に見逃せないのが「瓶ドン」です。牛乳瓶のような容器の中に、生ウニやイクラ、メカブ、ホタテなどが層になって詰められており、自分でアツアツのご飯にかけて食べるスタイル。見た目も華やかで、何より三陸の鮮度をダイレクトに味わえるのが魅力です。特に5月から8月にかけては、ムラサキウニやバフンウニの旬の時期。獲れたてのウニは、甘みが強く雑味が一切ありません。ドライブで疲れた体に、海の幸がたっぷりと染み渡りますよ。
レンタカーで効率よく回る旅行のコツと情報
東北旅行を成功させる鍵は、なんといってもレンタカーの賢い利用にかかっています。東北は公共交通機関の接続が必ずしも良くない場所が多いため、自由度の高い車での移動が不可欠です。しかし、夏の繁忙期はレンタカーの予約が埋まるのが非常に早いため、旅の予定が決まったら真っ先に予約を確保することをおすすめします。
レンタカー利用のポイント
- 乗り捨て（ワンウェイ）料金の活用：青森空港で借りて仙台駅で返すなど、ルートに合わせて調整。料金は1万円から1.5万円程度かかりますが、時間を大幅に節約できます。
- ETCカードの持参：東北道や秋田道などの高速道路利用は不可欠。地方のスマートICを利用する場合も必須です。
- ガソリンスタンドの場所確認：山間部や沿岸部は、ガソリンスタンドが数10キロない区間もあります。また、夜間営業していない店も多いため、メーターが半分になったら給油する習慣を。
- 駐車場の事前リサーチ：中尊寺や松島などの人気観光地は、休日になると駐車場が大変混雑します。午前中の早い時間帯に到着するようなスケジュールが理想です。
気になるレンタカー費用と保険の目安
費用については、2泊3日のコンパクトカー利用で車両代が約20,000円から35,000円程度。これにガソリン代や高速代が加わります。ここで絶対にケチってはいけないのが「免責補償」と「NOC（ノンオペレーションチャージ）補償」です。不慣れな土地や山道での運転は、思わぬ接触トラブルが起こりやすいもの。1日あたり数千円の追加で、万が一の際の自己負担をゼロにできる安心感は大きいです。事故のない楽しい旅行にするためにも、しっかりとした補償プランを選んでくださいね。
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東北2泊3日の旅のモデルコースをレンタカーで行く夏の計画
次は、仙台を拠点に山形や福島を巡る「南東北」の魅力にフォーカスしていきましょう。都会的な便利さと、雄大な自然、そして歴史的な城下町がコンパクトにまとまっているのがこのエリアの素晴らしいところです。
南東北を巡るドライブ旅行と絶景スポット
仙台空港や仙台駅をスタート地点にするなら、まずは日本三景の松島へハンドルを切りましょう。松島湾内を巡る遊覧船は定番ですが、車があれば「松島四大観」と呼ばれる展望ポイントへも簡単に行けます。特に「扇谷」からの眺めは、松島湾が扇の形に見えることからその名がついた隠れた名所。主要な観光エリアから少し離れているため、人混みを避けてゆっくりと絶景を独り占めしたい方にぴったりです。伊達政宗ゆかりの瑞巌寺や五大堂を参拝した後は、地元の海鮮市場で焼き牡蠣を味わうのもいいですね。
山寺（立石寺）で1,015段の修行に挑戦
松島から山形方面へ1時間ほど車を走らせると、松尾芭蕉の句「閑さや岩にしみ入る蝉の声」で有名な山寺（立石寺）に到着します。登山口から奥の院まで、1,015段もの石段が続く参道はまさに「修行の道」。夏場は汗だくになりますが、途中の「せみ塚」や「弥陀洞」などの史跡を眺めながら一歩ずつ進みましょう。終点付近の五大堂から見下ろす門前町と山々の景色は、疲れが吹き飛ぶほどの絶景。参拝後は、麓の茶屋で冷たい「力こんにゃく」を食べてエネルギーを補給するのがお決まりのコースです。
歴史を学ぶ仙台城跡と瑞鳳殿
仙台市内に戻り、伊達政宗公の騎馬像が立つ仙台城跡（青葉城址）へ。ここからは仙台市街を一望でき、夜には美しい夜景スポットとしても知られています。また、政宗公の霊廟である瑞鳳殿は、桃山様式の豪華絢爛な装飾が見事で、夏の木漏れ日を浴びた極彩色が非常に美しいです。もっと詳しい南東北の巡り方は、こちらの東北旅行モデルコース山形・宮城編でも詳しく紹介していますよ。歴史と自然のバランスが絶妙なこのエリアは、何度訪れても新しい発見があります。
山形や福島の温泉とグルメを満喫するプラン
山形観光のハイライトの一つが、蔵王の「御釜」です。蔵王エコーラインという山岳道路を登りきった先にある、エメラルドグリーンの火口湖。天候や光の差し込み方によって色がエメラルドグリーンからブルーへと変化することから「五色沼」とも呼ばれています。標高約1,600mの頂上付近は、真夏でも20度前後と涼しく、雲海が見られることも。蔵王温泉で強酸性の美肌の湯に浸かり、名物の「ジンギスカン」を堪能するのも最高のプランですね。独特の鉄鍋で焼く肉厚のラム肉は、スタミナ満点で夏バテ予防にもなります。
福島のフルーツラインで桃を味わい尽くす
山形からさらに南下して福島県へ。福島市周辺は「果物王国」として知られ、特に7月から8月は桃の最盛期を迎えます。国道13号線沿いの「フルーツライン」には多くの観光果樹園が立ち並び、桃狩りを体験できます。木から直接もいで食べる完熟の桃は、スーパーで買うものとは比較にならないほど瑞々しく、甘くてジューシー！品種も「あかつき」や「川中島白桃」など豊富で、時期によって異なる味わいを楽しめるのが魅力です。お土産として発送するのも喜ばれますよ。
会津若松の歴史と猪苗代湖の涼景
旅の終盤は会津若松へ。戊辰戦争の舞台となった「鶴ヶ城（会津若松城）」は、国内唯一の赤瓦を持つ天守閣として知られています。夏休みの自由研究を兼ねて訪れる家族連れも多く、歴史の重みを肌で感じられる場所です。帰り道には、日本で4番目に広い猪苗代湖の湖畔をドライブ。磐梯山を背景にした雄大な湖面は、夕暮れ時になると黄金色に輝き、旅のフィナーレを美しく飾ってくれます。グルメなら会津名物の「ソースカツ丼」も忘れずに。ボリューム満点の一杯は、ドライブ旅の満足度をさらに高めてくれるはずです。
夏に限ってはいませんが、仙台と山形を2泊3日でまわるモデルコースも参考になりますよ。
便利なサイトを活用したレンタカー予約の手順
スムーズな東北旅行を実現するためには、事前のネット予約が不可欠です。最近は便利な比較サイトが増えているので、それらを賢く使い分けましょう。特におすすめなのが「たびらいレンタカー」や「楽天トラベル」です。これらのサイトを使えば、トヨタレンタカー、ニッポンレンタカー、オリックスレンタカーといった大手各社の料金を、同じ条件で一括比較できます。夏休み期間は直前だと料金が高騰したり、そもそも空車がなかったりするので、1～2ヶ月前には予約を確定させておくのが賢明です。
予約時に必ずチェックすべき項目
予約画面では、以下の項目を必ず確認してください。
予約時のチェックリスト
- 車両クラス：長距離移動になるため、2人以上なら軽自動車よりも1,000cc〜1,300ccクラスのコンパクトカーの方が疲れにくく、燃費も安定します。
- カーナビ・禁煙車：最近の車両は標準装備が多いですが、念のため確認を。スマホ接続（Apple CarPlay/Android Auto）ができる車両だと音楽も楽しめて快適です。
- 乗り捨ての有無：出発地と返却地が異なる場合は、追加料金を確認しましょう。
- ペット同乗やチャイルドシート：家族構成に合わせてオプションを追加します。
保険とロードサービスの重要性
万が一のトラブルに備えて、保険内容の把握は必須です。基本的な対人・対物補償だけでなく、タイヤのパンクやバッテリー上がり、キーの閉じ込みなどをサポートしてくれるロードサービスが付帯しているかを確認しましょう。また、慣れない山道や狭い城下町の路地を運転する際、ボディを擦ってしまうリスクはゼロではありません。フルサポートの補償プランに入っておくことで、数万円の免責金の支払いを免れることができます。最終的な判断はご自身の責任となりますが、編集長の私としては「最大級の安心」を買っておくことを強く推奨します。
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東北旅行の移動や車に関するよくあるQ&A
ここでは、実際に東北を車で旅する際に読者の皆さんが抱きやすい疑問について、私の経験を交えてお答えします。
夏休みやお盆の渋滞はどれくらい深刻？
お盆期間（8月10日〜16日頃）の東北道は、特に関東方面からの下り線や、仙台・福島周辺のボトルネック箇所で激しい渋滞が発生します。特に福島西IC付近や福島トンネル付近を先頭に、ピーク時には最大20〜30km程度の渋滞が発生することも珍しくありません。出発時間を早朝の4時〜5時台にするか、逆に夜間に移動をずらすことで、大幅なタイムロスを防ぐことができます。最新の渋滞予報は、NEXCO東日本のサイトで事前にチェックしておきましょう。
2泊3日のガソリン代の目安はどれくらい？
今回のモデルコースのように、青森から仙台、あるいは仙台から福島・山形を広く巡る場合、総走行距離は400km〜600kmほどになります。燃費がリッター15km、ガソリン価格が170円と仮定すると、約5,000円から7,000円程度が目安になります。ただ、山道の走行やエアコンの常用で燃費が悪化しやすい夏場は、少し余裕を持って10,000円程度の予算を見ておくと安心ですね。
東北の夏祭りの時期に車で行くのは無謀？
8月2日〜7日の「青森ねぶた祭」や8月3日〜6日の「秋田竿燈まつり」の期間中、各市内中心部は夕方から歩行者天国や大規模な交通規制がかかります。市内の駐車場は午前中にほぼ満車になります。おすすめは、祭り会場からJRで数駅離れた街の駅近くに駐車し、電車で会場入りする「パーク＆ライド」です。例えば青森ねぶたなら、新青森駅周辺の駐車場を利用して一駅JRで移動するのが比較的スムーズですよ。
（出典：NEXCO東日本『ドラぷら E-NEXCOドライブプラザ 渋滞予測情報』）
夏の東北2泊3日をレンタカーで行くモデルコースのまとめ
夏の東北2泊3日の旅をレンタカーで行くモデルコース、いかがでしたか。広大な東北地方を効率よく、かつ自分たちらしく楽しむにはレンタカーがやっぱり最強のパートナーです。青森の奥入瀬渓流でマイナスイオンを浴び、岩手の世界遺産・中尊寺で歴史の重みに触れ、秋田の乳頭温泉郷で心身を癒やす。さらには福島のフルーツラインで旬の桃を頬張る。そんな贅沢な体験が、事前のしっかりとしたプランニング次第で現実のものになります。
計画的な準備が旅の質を上げる
2泊3日という時間は、東北を全て回るには短いかもしれませんが、エリアを絞って移動を車に任せることで、点と点の観光が一本の線として繋がる素晴らしい体験になります。お盆の渋滞や宿の確保など、いくつか注意すべき点はありますが、それらを差し引いても余りある感動が東北の地には待っています。ぜひ、この記事で紹介した具体的なルートやレンタカー選びのコツを参考にして、あなただけの最高の夏休みを計画してみてください。
最後に大切なメッセージ
最後になりますが、夏場の長距離ドライブは想像以上に体力を消耗します。こまめな水分補給と休憩を挟み、眠気を感じたら無理せず道の駅などで仮眠を取るようにしてください。また、正確なイベント開催日程や道路の通行止め状況、施設の営業時間は、必ず各自治体や観光協会、警察の公式サイトで最新情報を確認してから出発することをお忘れなく。安全運転で、笑顔あふれる東北旅行を楽しんできてくださいね！編集長のまさとも、皆さんの旅の報告を楽しみにしています！
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