「まとまったお休みがとれそうだから、家族や大切な人と九州方面に行きたい!」と考えているみなさん、どうせなら4泊5日でゆっくりと観光してみませんか?
ただしハイシーズンになると九州道を中心に高速道路は渋滞が生じやすく、せっかく用意したプランどおりに進めなくなることも…
そこで今回は車なし!鉄道・バスを利用した、「九州4泊5日観光モデルコース」3つを、グルメ・おすすめスポット交えご紹介していきます!
主に7~9月に九州観光を満喫できるモデルコースを、福岡在住ライターがご紹介しますので、ぜひ本記事を参考にして九州旅行の観光計画を立ててみてくださいね。
冬に九州へ旅行を検討されている方は、冬の九州旅行4泊5日のモデルコースを車・鉄道で!観光スポット・グルメを解説の記事を確認してみてください!

九州旅行4泊5日モデルコースにも使えるオトクなきっぷ
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鉄道でめぐる九州旅行4泊5日観光モデルコース
九州へのアクセスは、飛行機派と新幹線派に分かれるでしょう。東京駅から博多駅まで新幹線で約5時間、新大阪駅からは約2時間30分ですが、自宅最寄りから羽田・成田・関空まで遠い場合、さほど変わりないといえます。
九州の鉄道網は、博多駅を起点に各県に伸びているといえるため、1日目は福岡入りを目指しましょう。
JR東京駅からは朝8~9時、JR新大阪駅からは10~12時に新幹線に乗り込むとちょうどいい旅程です。
九州旅行4泊5日モデルコース 1日目のスケジュール(共通)
- 14:30までに
各地から福岡入り - 15:00
博多駅近辺のホテルにチェックイン - 16:00
博多エリアを散策 - 18:00
博多エリアにある焼鳥屋で「豚バラ」などを堪能 - 20:00
「博多純情ラーメンShin-Shin古門戸店」で〆の一杯
博多エリアを散策

博多エリアは、ざっくりと博多駅、地下鉄七隈線櫛田神社前駅、地下鉄空港線中洲川端駅までを結んだあたりとさせてください。
櫛田神社やキャナルシティ、博多座、福岡アジア美術館など見どころがたくさんあります。
【関連記事】博多観光|半日モデルコース3選!グルメも紹介するばい!!<車なし>
7月前半はちょうど博多祇園山笠の時期で、博多駅前をはじめ川端商店街など各所にて、壮大な飾り山笠(かざりやま)が見られます。
また、9月になると例年、中洲JAZZが開催されています。著名な演奏家、ジャズシンガー、芸能人がステージライブで盛り上げてくれます。
博多エリアにある焼鳥屋で「豚バラ」などを堪能

博多の焼き鳥といえば「豚バラ」で、地元民は最初に「とりあえずバラ」と注文するメニュー。注文してもいないのに自動的に出てくるキャベツは無料で、おかわり自由ですよ!
博多をはじめ中洲、春吉、渡辺通、天神、薬院、西新など各所に焼き鳥の名店はたくさんありますので、リサーチして気になったお店に入られてみてください。
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博多純情ラーメンShin-Shin古門戸店

天神本店などは行列必至の人気店ですが、博多エリアから少し歩いたところにある古門戸店は、2024年2月に新しくオープンしたばかりで穴場といえます。現状(執筆時)、営業は夕方からのみとなっていますので、〆の一杯で予定に組むのがいいでしょう。
ひとりごはんにもピッタリなので、一人旅の方には特におすすめです。
ほかにも博多のひとりごはんが知りたい方は、関連記事を確認してみてくださいね!
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九州旅行4泊5日モデルコース 2・3日目のスケジュール(コース別)
九州旅行4泊5日の2~3日目は、次の3つのモデルコースに分けて見ていきましょう。
- 西九州の旅 福岡→佐賀→長崎コース
- 北部九州旅 福岡→門司港→別府コース
- 九州縦断旅 福岡→熊本→鹿児島コース
1.西九州の旅 福岡→佐賀→長崎コース

西九州新幹線が開通したおかげで、長崎市へのアクセスがグンと向上しました。佐賀の武雄温泉でゆっくりして、長崎で坂本龍馬ゆかりの地や、異国情緒を感じるスポットを巡るのはいかがでしょう?
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2日目のスケジュール
- 9:00
ホテルをチェックアウト 荷物はフロントに預ける - 9:38
博多駅バスターミナル
ウエストコーストライナーに乗車(二見ヶ浦で下車) - 10:47
桜井二見ヶ浦 夫婦岩 - 11:20
二見ヶ浦(バス)→九大学研都市(JR筑肥線)→地下鉄博多駅 - 13:00
博多駅構内にある「おおやま」で「もつ鍋定食」を堪能 - 14:00
ホテルで荷物を受け取り 再び博多駅へ - 14:33
博多駅
特急みどり・ハウステンボス号に乗車 - 15;39
武雄温泉駅到着 - 予約していた「佐賀牛すき焼き弁当」を
武雄温泉駅内にある「カイロ堂」で受け取り - 16:00
セントラルホテル武雄温泉駅前にチェックイン - 16:45
武雄温泉元湯にゆっくりと浸かる - 18:00
ホテルに戻って夕食 - 19:00
武雄神社 武雄のあかりめぐりライトアップを鑑賞
桜井二見ヶ浦 夫婦岩

櫻井神社の宇良宮(うらのみや)としてお祀りされているのが、桜井二見ヶ浦で、白い鳥居と夫婦岩がパワースポットと目されています。
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海上に浮かぶ2つの岩は、男性の神様、伊邪那岐命(いざなぎのみこと 向かって右)と女性の神様、伊邪那美命(いざなみのみこと 向かって左)が、御神体岩になられたものと言い伝えられています。
また、日本の夕日百選にも選ばれていますので、夕景を見たい方は、1日目のスケジュールに組み込まれてもいいでしょう。
博多もつ鍋 おおやま

筆者が「もつ鍋を食べに行きたい!」と思ったときに、必ず選択肢に上がるお店のひとつです。博多駅構内及び徒歩圏には2025年1月現在、6店舗があり、それぞれ外観や内装など雰囲気も異なりますので、気になったお店に入ってみられてください。あらかじめ予約しておくとタイムロスを招かずに済みます。
佐賀牛すき焼き弁当

佐賀県といえば、呼子のイカなども有名ですが、武雄温泉なら、九州駅弁グランプリで優勝、3連覇をしているカイロ堂の「佐賀牛すき焼き弁当」をおすすめします。営業時間は17時までですので到着したらスグに向かいましょう。
セントラルホテル武雄温泉駅前
天然温泉大浴場を完備しているので、疲れて武雄温泉元湯に行くのも億劫…という場合は、ホテル内の温泉を楽しめるのも魅力。口コミでは、朝食の無料サービスの人気があり、全40種類が食べ放題です。最大70台の無料のパーキングがあるのも嬉しいポイント。
3日目のスケジュール
- 10:30
ホテルをチェックアウト - 11:03
武雄温泉駅
西九州新幹線に乗車 - 11:28
長崎駅到着 - 12:00
JR九州ホテル長崎に荷物を預ける - 13:00
長崎駅付近で「トルコライス」を堪能 - 14:00
ホテルにチェックイン - 15:00
長崎市内を散策 市内は路面電車で移動 - 18:00
「長崎新地中華街」で「ちゃんぽん」を堪能 - 19:30
夜景を見に「長崎市役所19階展望フロア」に - 21:00
ホテルに戻る
JR九州ホテル長崎
長崎駅前にあり商業施設からも近くとても便利な立地。ホテルの室内は長崎の異国情緒を感じさせるデザインです。
長崎市内を散策 市内は路面電車で移動

長崎市街地を散策する場合、路面電車を活用すると時短でき、効率よく回れます。
上記のようなモデルコースがおすすめです。スマホのアプリでルート検索をしつつ、かしこく散策してくださいね。
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ちなみに龍馬像のある風頭公園は山の上ですので、蛍茶屋まで路面電車。そこからタクシーをつかまえて向かうといいです。風頭公園から亀山社中跡などへは徒歩で坂を下っていくだけとなります。
「長崎新地中華街」で「ちゃんぽん」を堪能

夜は、長崎新地中華街で「ちゃんぽん」はいかがでしょう。路面電車の最寄り駅は、新地中華街駅(1系統出島駅の隣)です。
私は2017年に「会楽園」というお店(写真の左側)で、ちゃんぽんをいただきました。ご参考までに…
長崎市役所19階展望フロア
2023年にお目見えした新庁舎の19階展望フロアは360°見渡せるだけではなく、年末年始を除き8:15~21:30まで開放されています。屋上庭園もありますので、晴れた日は夜風に吹かれながら、世界新三大夜景都市に再び認定された100万ドルの夜景を堪能できそうです。
長崎市役所新庁舎は、路面電車「市役所」で下車してスグのところにあります。
やはり長崎市内は、路面電車での移動が効率的です。スマートフォンで「24時間乗車券」を購入すれば、4日目の朝も気になる観光スポットに足を運べますよ。
2.北部九州旅 福岡→門司港→別府コース

博多から特急列車で大分に行くには、実は新幹線停車駅でもある小倉を経由します。そのため北九州・門司港エリアで2日目を過ごすプランをご提案します。
また、2024年4月には上記ルートではなく博多ー別府を久留米・由布院経由で横断する食事付き特急観光列車「かんぱち号・いちろく号」が誕生していますので、こちらもコースの参考にしてください!
2日目のスケジュール
- 8:30
ホテルをチェックアウト レンタカーを借りる - 10:00
NOBOLTでアスレチック(2時間) - 12:30
「ジョイフル南姪浜店」でランチ - 14:30
レンタカーを返却 - 15:15
博多駅 新幹線に乗車 - 15:56
小倉駅
門司港ゆき区間快速列車に乗車 - 16:10
門司港駅到着 - 16:20
プレミアホテル門司港にチェックイン - 18:00
門司港レトロ地区を散策 「焼きカレー」や「夜景」を堪能 - 20:00
ホテルに戻る
NOBOLT(ノボルト)
国内最大級を謳う屋内型のスポーツ、アスレチック施設です。ロープマウンテンや、スピードクライミングなど子どもも大人も関係なく夢中になれるアトラクションが盛りだくさんです。
プレミアホテル門司港にチェックイン

門司港駅から徒歩圏。門司港エリアを代表するオーシャンビューのお部屋も予約できるホテルです。目の前には門司港レトロ地区が広がっていますので、気軽に散策にも出かけやすいです。

ディナーにおすすめしたいのは門司港名物の「焼きカレー」で、そのあと地上103m・31階という高さにある門司港レトロ展望室(大人300円、小中学生150円、最終入館 21:30)から「日本夜景遺産」にも認定された夜の門司港の街を楽しんでいただきたいです。
【関連記事】門司港観光|車なしで行けるスポット20選!博多から特急で往復実質2100円で楽しめる理由も解説!
3日目のスケジュール
- 7:50
マリンゲートもじ 関門汽船 - 7:55
唐戸ターミナル - 8:00※
「唐戸市場」で朝食
※日曜日のみ8:00~ 金・土曜日は10:00~ - 9:20
唐戸ターミナル - 9:25
マリンゲートもじ - 10:00
ホテルをチェックアウト 荷物はカウンターに預ける - 10:15
九州鉄道記念館 - 11:00
ホテルで荷物を受け取り門司港駅へ - 11:23
門司港駅 区間快速に乗車 - 11:37
小倉駅に到着 - 12:00
「資さんうどん魚町店」で昼食 - 13:09
小倉駅 ソニック・にちりんに乗車 - 14:28
別府駅に到着 - 14:40
別府駅 杉乃井ホテル無料シャトルバスに乗車 - 15:00
杉乃井ホテル星館にチェックイン - 17:00
ビュッフェレストランで夕食 - 19:15
アクアガーデン
(温水プール 水着持参 翌朝チェックアウト前に大展望露天風呂棚湯で朝風呂)
唐戸市場
厳密に言えば唐戸市場は本州(山口県下関市)なのですが、福岡県民はだいたい門司港エリアと唐戸市場はセットと考えているはず(自分だけ?)。船でわずか5分で行ける場所なのにスルーするのは、あまりにももったいないグルメスポットなのです。
金・土曜日10:00~、日曜日・祝日8:00~、いずれも15:00まで「活きいき馬関街(ばかんがい)」が開催されていて、水揚げされたばかりの新鮮な魚のお寿司、海鮮丼などが味わえます。ただし、週末の人気イベントのため多少の混雑は覚悟しなければなりませんが…
もしも祝日前夜除く日曜~水曜の夜に、門司港泊となる場合は、ホテルで朝食を楽しんで和布刈神社への参拝や、関門トンネルを歩いて山口県に上陸できるコースもありますので以下、ご提案します。
和布刈神社

門司港駅からバスで向かうことができるほか、30分ほどかかりますが、歩いていくこともできます。和布刈神社の大鳥居、ノーフォーク広場、関門橋も間近に見え、午前中の時間を有意義に過ごせたと感じるでしょう。
和布刈神社には、まるで海を見守っているかのようにそびえ立つ鳥居など、映えるスポットもたくさんありますので、ぜひ旅行計画時に組み込むべきか、検討してみてください。
関門トンネル人道

足腰に自信がある方は、和布刈神社の目と鼻の先に、山口県まで歩いて渡れる関門トンネル人道もありますので、家族でチャレンジするのはいかがでしょう?
片道780m往復1560mと長いのですが、海底を歩く機会はそうそうないと思いますので、家族でおしゃべりしながら歩を進めるのもきっといい思い出になりますよ。

山口県に上陸すると、スグのところに壇ノ浦古戦場跡が整備されていて、ちょっとした公園になっており、幕末に使われていたとされている長州砲の模型が展示されていたり、壇ノ浦で戦った源義経と平知盛像が建っていたりします。
杉乃井ホテル星館

大分といえば別府温泉。そして温泉宿・ホテル総選挙2021でビュッフェ部門1位、ファミリー部門2位、露天風呂部門3位、朝食自慢部門3位と全国人気上位に輝いたあの杉乃井ホテルに泊まらない手はないでしょう。
そして、2025年1月23日に開業したばかりの杉乃井ホテル星館への宿泊を推します。最上階のビュッフェレストラン「和ダイニング星 HOSHI」でぜひ、夕食・朝食を楽しんでいただきたいです!

夏といえばプール!ということで、おんせん県おおいたが誇る温泉エンターテインメント「アクアガーデン」も要チェックです。毎晩プロジェクションマッピングと立体音響による噴水ショーがあり、10分間の光と音の饗宴を楽しめます。
杉乃井ホテル
住所:大分県別府市観海寺1[地図]
・博多駅から鹿児島本線・日豊本線 → 別府駅
時間:約1時間50分(特急利用)】
・小倉駅から日豊本線 → 別府駅(別府駅よりタクシー・路線バスで約10分)
時間:約1時間10分(特急利用)
3.九州縦断旅 福岡→熊本→鹿児島コース

博多ー熊本間は、車(バス)で移動すると少なくとも2時間はかかりますが、九州新幹線ではわずか40分で行くことができます。また博多―鹿児島間も1時間40分ほど。新幹線のおかげで九州縦断もかなり気軽にできるようになりました。
2日目のスケジュール
- 10:00
ホテルをチェックアウト - 10:45
屋上庭園 つばめの杜ひろば
展望台から福岡タワーなどが見えます - 11:28
博多駅 九州新幹線に乗車 - 12:06
熊本駅に到着
熊本市内は熊本市電で移動 ホテル最寄り電停は「通町筋」 - 12:50
プレイスホテルアスコット 熊本に荷物を預ける - 13:00
「紅蘭亭下通本店」でランチ - 14:30
水前寺成趣園(水前寺公園) - 16:00
熊本城 - 18:00
ホテルにチェックイン・休憩 - 19:00
「馬刺し」を堪能
PLACE HOTEL Ascot(プレイスホテルアスコット)
和洋が揃ったモーニングには、からしれんこんやいきなり団子、高菜めしといった豊富な郷土料理も揃っています。アメニティがしっかりと揃っていてウエルカムドリンクサービスもあります。
紅蘭亭下通本店

熊本市街地で美味しい中華料理といえばココ!いつも家族連れやカップル、観光客でにぎわっていますので、少し時間をずらして予約されることをおすすめします。
熊本城

震災で大きく被害を受けた熊本城ですが、天守閣も復活し、見学することができるようになりました。夏のイベントには「おもてなし武将隊夕涼みツアー」や「名月観賞の夕べ」があり、チェックされることをおすすめします。市電は「熊本城・市役所前」で下車。
ちなみに熊本市電の1日乗車券を購入すれば、水前寺成趣園、熊本城の利用がオトクになります。
アニメ『ワンピース』の銅像めぐり
熊本城は以前、行ったことがあるといった理由で、再訪しようかどうしようかで迷っている方に、もうひとつのモデルコースをご提案してみます。
熊本県はアニメ『ワンピース』の作者、尾田栄一郎さんの出身地ということで、県内各所に人気キャラクターの銅像が建っています。お子さんと一緒に訪れてみるのはいかがでしょう?
熊本市内にはルフィ(熊本県庁)や、チョッパー(熊本市動植物園前)の銅像がありますので、お子さんが作品を好きならぜひ!そこで記念撮影を…
また、アーケード街近くには、くまモンスクエアもあります…
【関連記事】熊本観光|1泊2日モデルコース!熊本市電を利用して夫婦・カップルで楽しみつくす旅!
3日目のスケジュール
- 9:00
ホテルをチェックアウト - 10:29
熊本駅 九州新幹線に乗車 - 11:11
鹿児島中央駅に到着 - 11:30
「こむらさきアミュプラザ鹿児島店」で食事 - 12:55
城山ホテル鹿児島に到着したらフロントに荷物を預け敷地内を散策 - 15:00
ホテルにチェックイン - 15:30
展望露天温泉さつま乃湯でゆっくり浸かりながら桜島を見る - 18:10
天文館エリアで夕食・散策
こむらさきアミュプラザ鹿児島店

昭和25年に創業した鹿児島ラーメンの老舗。中細麺に鹿児島産黒豚のチャーシューとキャベツがふんだんに入った一杯で、博多ラーメンとはまた違ったテイストが楽しめます。天文館に本店がありアミュプラザ鹿児島店は2店目ということです。
展望露天温泉さつま乃湯

城山ホテル鹿児島内の温泉施設で、温泉に浸かりながら鹿児島市街と桜島を一望できます。
日帰り入浴もできますがホテルに宿泊すれば、料金(大人3,500円)が無料となるため、宿泊利用がオトクかもしれません。また、鹿児島中央駅、天文館で乗り降りできるホテルのシャトルバス(終日運転)を利用すれば、鹿児島での移動費は0円です。
九州旅行4泊5日モデルコース 4日目のスケジュール(共通)
- 12:00頃
長崎・別府・鹿児島中央の各駅から博多駅に到着
地下鉄で天神に移動 - 12:45
宿泊するホテルに荷物を預ける - 13:00
天神エリアでランチ - 14:08
西鉄福岡駅
急行花畑ゆき(西鉄二日市駅で下車) - 14:34
西鉄二日市駅
西鉄太宰府ゆき - 14:42
西鉄太宰府駅に到着 - 15:00
太宰府天満宮を散策
ピンときたお店で「梅が枝餅」を堪能 - 16:04
西鉄太宰府駅
西鉄二日市ゆき - 16:21
西鉄二日市駅でのりかえ
急行西鉄福岡ゆき - 16:37
西鉄福岡駅に到着 - 17:00
ホテルにチェックイン・休憩 - 18:00
「天麩羅処ひらお天神アクロス福岡店」で「天ぷら定食」を堪能
天麩羅処ひらお天神アクロス福岡店

福岡のソウルフードのひとつといえる「ひらお」は、最初にごはんとみそ汁、イカの塩辛がテーブルに置かれ、食べながら揚げたてアツアツの天ぷらが振る舞われていくのを待つスタイルのお店。多店舗展開していますが食事どきになると、どのお店も席が空くのを待つ人でいっぱいになるほどの盛況ぶりです。

天麩羅処ひらおについては、博多出張ひとりごはんを福岡在住ライターがピックアップ!の記事でもご紹介しています!
九州旅行4泊5日モデルコース 最終日のスケジュール(共通)
- 10:00
ホテルをチェックアウト - ONE FUKUOKA BLDG.(ワンビル)を散策
- 博多駅もしくは福岡空港入り
おみやげを買って、帰路へ…
ONE FUKUOKA BLDG.(ワンビル)を散策

現在、福岡で展開されている繁華街天神の再開発(天神ビッグバン)プロジェクトの目玉、シャネルやナイキ、蔦屋書店が入るONE FUKUOKA BLDG.(2025年4月24日開業予定)にも、ぜひ足を運んでみてください。
天神の中心部に位置し、ホテルから地下鉄天神駅に向かう際に立ち寄れるはずです。
夏の九州旅行4泊5日を楽しもう!
夏の九州旅行4泊5日モデルコースをそのまま採用した場合、鉄道を積極的に活用することで渋滞を回避できるほか、冷房の効いた車内でアルコールも楽しみながらの時短移動ができるという大きなメリットがあります。
また、4泊5日の長旅ですので3コースともに疲れた体を労われるよう、各モデルコースに温泉を組み込みました。
九州では鉄道中心ですが、九州へのアクセスは新幹線・飛行機ともに争奪戦となりえます。特に夏休みは航空券も高騰しますので、ぜひ格安航空券の比較サイトを活用してみてくださいね。